Beginner's Women's-only Boxercise Session

Women Only

English & Japanese available

Boxing Exercise for Beginners

Our Community Instagram

https://instagram.com/jyoshi_punch_club

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Information

Date and Time

Every Sunday

12:30PM〜02:00PM

 Time Table

12:30PM - Start: self-introduction

12:35PM - Warm up

12:50PM - Boxing basic moves/punches

12:55PM - Boxing workout

01:30PM - Cooldown

01:35PM - done!

Fees

Trial: ¥2,000

Standard participation fee: ¥3,000

 What to bring

water, change of clothes, towel

(There are changing rooms and showers)

Location

CANDY GYM

〒106-0032

3-11-10 Roppongi, Minato-ku, Tokyo

Coco Roppongi Building 4F

Trainer

■ KAIYA

■ LISA

■ NIKA

 Participation conditions

Women only

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This is the community for Boxing exercise.

We make a small group of about 10 people, and work out or do boxing exercise with cheering out loud each other.

We have English-speaking staff, so don’t worry to try a new experience in Japan! No need a boundary of language to workout !

Participants are very friendly and welcome.

This is a very homely environment.

Beginners and those with no experience are welcome!

We will teach you all the punching techniques.

Trainer is supported by a former popular trainer of Japan's most famous dark boxing fitness gym "b-monster".

For those who want to be excited and those who want to have fun in a daily basis, why don’t you join us once!

Recommended for this person

■ I wanna workout.

■ Out of shape.

■ I wanna relieve my stress.

■ I wanna try boxing, but it's my first time and I don't know how to start.

 Prohibited actions

1. No-show

*Please be sure to contact us if you can’t make it suddenly.

2. Any solicitation is prohibited.

In the unlikely event that you receive a solicitation, please notify the administrator immediately.

*If you commit any of the above acts, we may refuse your participation at the discretion of the manager.

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女性限定

英語＆日本語可能

ボクシングエクササイズ

当コミュニティのインスタグラム

https://instagram.com/jyoshi_punch_club

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ご案内

日時

毎週日曜日

12:30〜14:00

タイムテーブル

12:30 - 開始 : 自己紹介

12:35 - ウォームアップ

12:50 - ボクシング動作説明

12:55 - ボクシングワークアウト

13:30 - クールダウン

13:35 - 終了

料金

初回体験 : ¥2,000

通常参加費 : ¥3,000

持ち物

水、着替え、タオル

(更衣室、シャワーございます)

場所

CANDY GYM

〒106-0032

東京都港区六本木3-11-10

ココ六本木ビル 4F

トレーナー

■ KAIYA

■ LISA

■ NIKA

参加条件

女性限定

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このコミュニティは女性限定ボクシングエクササイズコミュニティです。

10名ほどの少人数で声を出し合いながら

筋トレをしたり、サンドバッグを殴ったりします。

英語対応可能なスタッフもいるので、

日本語を喋れなくても大丈夫です。

参加者はフレンドリーな方ばかりで、

とてもアットホームな環境です。

初心者・未経験大歓迎です。

パンチ動作はすべて教えます！

トレーナーは日本一有名な暗闇ボクシングフィットネスジム b-monsterの元人気トレーナーがサポートします。

爽快になりたいひと、楽しいことしたいひとはぜひ一度ご参加ください

こんな人にオススメ

■とにかくカラダを動かしたい

■運動不足で困ってる

■ストレス発散したい

■ボクシングエクササイズをやってみたいけど、どうやって始めればいいかわからない

禁止行為

1. 無断欠席

※急遽休む場合は必ず連絡をください

2. 勧誘は一切禁止します。

万一、勧誘を受けた場合は速やかに管理人にお知らせください。

※上記行為があった場合、管理人の判断で参加をお断りする場合があります。

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